In de keuken

Vlees is rijk aan ijzer en eiwitten, voedingsstoffen die je als vegetariër dus al snel mis kunt lopen. Eet je geen vlees? Dan is het belangrijk om te zoeken naar voeding die deze voedingsstoffen bevat. HelloFresh helpt je een handje mee!

Deze week maak je een Oosters vispakketje met cherrytomaten, bosui en zilvervliesrijst met de ingrediënten uit de HelloFresh Box. De vis vouw je samen met de groenten in aluminiumfolie (...)

 
Deze maanden zijn de maanden van overdaad. Veel (dierlijke) vetten, suiker en alcohol is niet ongewoon voor deze tijd van het jaar. Prima natuurlijk, maar het is belangrijk om (...)

Nu de winter nadert, is het belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Help je lichaam een handje om je weerstand te behouden door extra vitamines te eten! Dit (...)

Als je bij HelloFresh werkt, krijg je steeds meer te weten over gezondheid, goede voeding en voedingswaarden. Een aantal weken geleden hebben we ook een heleboel nieuwe dingen geleerd over (...)

In week 42 vind je een granaatappel in de HelloFresh Box. Wist je dat granaatappels erg gezond zijn? Ze bevatten veel vitamine C, kalium en polyfenolen. Polyfenolen zijn kleine stofjes die (...)

Hieronder vind je een receptje voor snelle citroenmuffins. Lekker voor op de zondagmiddag bij de thee of als tussendoortje. Doordat je ze in kleine vormpjes bakt heb je meteen handige (...)

Deze week vind je kaki in de Fruitbox. Kaki is, net als appel of peer, een verzamelnaam voor de kakivrucht. Er bestaan namelijk verschillende kakisoorten zoals Sharon, Persimon of Bouquet (...)

Deze week vind je chopsticks, ook wel eetstokjes genoemd, in de HelloFresh Box.  Chinezen vinden dat de maaltijd beter tot zijn recht komt wanneer je met stokjes eet. Bij elke (...)

Het loopt tegen het einde van de middag en je krijgt trek. Welk tussendoortje eet jij? Met dit receptje voor mueslirepen met chocolade en nootjes maak jij je eigen snack. (...)