Smoothie met blauwe bessen en kikkererwten

19 december 2014
door hellofresh Our Cooking tools
    Snel naar recept
    Smoothie met blauwe bessen en kikkererwten

    Bron: http://thesmoothielover.com/

    Heb jij ook behoefte aan een gezonde snack boordevol voedingsstoffen? We hebben een smoothie met blauwe bessen en kikkererwten voor je! Laag in vet, hoog in eiwitten. Precies wat je nodig hebt, zeker als je veel sport. We zijn benieuwd wat je van deze experimentele smoothie vindt. 

    Deze smoothie met blauwe bessen en kikkererwten heb je binnen 5 minuten op tafel staan, beloofd!

    Ingrediënten voor 1 persoon:

    • 1 kopje/200 g blauwe bessen
    • 1/2 banaan
    • 150 g kikkererwten
    • 120 ml melk
    • Handjevol noten naar smaak (walnoten zijn een aanrader)

    Bereidingswijze: 

    Mix alle ingrediënten in een blender of pureer met een staafmixer en garneer met wat fijngehakte noten.

    Wat is jouw favoriete smoothie-recept? Wil jij dit met ons delen, zodat we het op ons blog kunnen plaatsen? Laat het ons weten!

    Vorig artikel
    Kerst in de VS Kerst in de VS
    Volgend artikel
    Vis uit het hoge noorden: gravad lax Vis uit het hoge noorden: gravad lax

    Gerelateerde artikelen

    Plaats een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.