Easy peasy smoothie-stappenplan 29 september 2017

door Charlot van Scheijen Tips en Tricks

Maak je wel eens een smoothie, maar vraag je je af hoe je ‘m wat voedzamer maakt? Claire deelt haar Easy Peasy smoothie-stappenplan!

Het lijkt simpel, en dat is het ook. Toch moet je even weten hoe je een smoothie zo voedzaam mogelijk maakt. Kijk wat je in huis hebt en combineer het in een blender. De truc is om er een niet te grote fruitsuikertraktatie van te maken door niet alleen maar fruit te gebruiken. Voeg vooral ook groente toe, zoals spinazie, paprika of boerenkool.  Een perfecte manier om net wat meer groenten bij je kinderen naar binnen te smokkelen!

smoothie-stappenplan

Over Claire
Claire van den Heuvel | Easy Peasy: een online platform waar ouders inspiratie kunnen hoe ze zichzelf en hun gezin gezond & bewust kunnen voeden. Zowel letterlijk als figuurlijk.
www.easypeasyacademy.nl Beeld: Easy Peasy

Vorig artikel
5x terug in het ritme 5x terug in het ritme
Volgend artikel
Easy peasy platerule: de voedselbehoefte van kinderen Easy peasy platerule: de voedselbehoefte van kinderen

Gerelateerde artikelen

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *