Fris en fruitig begin van de dag: havermout met banaan, chiazaad en vijgen 26 augustus 2020

door Manouk cooking inspiration

Een goed ontbijt, is het halve werk! Om terug in het ritme te komen, helpen wij je niet alleen bij het avondeten met recepten die je vliegensvlug op tafel zet, we delen ook ons favoriete ontbijtje met je. Met deze havermout met chiazaad en vijgen schiet jouw energielevel zo van 0% naar 100%. Geen ochtendpersoon? Goed nieuws! Je maakt ‘m de dag van tevoren al zodat je de volgende ochtend meteen geniet van een stevig ontbijtje.

Havermout chiazaad en vijgen

Ingrediënten (Voor 1 persoon)

130 ml halfvolle melk of plantaardige melk (water kan ook)
40 g havermout
1 eetlepel chiazaad
1 banaan
3 vijgen (of meer, wat jij lekker vindt)
Een handje rozijnen
Een handje hazelnoten (in stukjes)
Honing (optioneel)

Bereiding:

1. Voeg in een kom de melk, havermout en chiazaad toe. Meng goed en laat een nacht in de koelkast staan.

2. Garneer de volgende ochtend je havermout met stukjes banaan, vijgen, rozijnen, gehakte hazelnoten en een scheutje honing (naar smaak).

Geniet van je ontbijtje én je dag vol energie.

Je kunt eindeloos blijven varieren met dit recept. Bestel de Fruitbox en maak dit ontbijtje eens met een van de verschillende fruitsoorten uit jouw box. 

Vorig artikel
Kidsproof bananenijsjes 🍌 Kidsproof bananenijsjes 🍌
Volgend artikel
3x koken met kokos 🥥 3x koken met kokos 🥥

Gerelateerde artikelen

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.